先日一年ぶりにglayのライブに行ってたのしんできた、森原です。

皆さん最近ストレス発散してますか？

インナービューティーの一つとして、気分転換で心の健康も大切だと思います。

美味しいランチを食べたり、運動して汗をかいてスッキリするとか、

外に出て太陽を浴びるだけでも気持ちがいいと思います。
太陽を浴びると良く眠れるといわれています。

ただ、忘れないでください。日焼け止め。

簡単なしかも保湿に優れたスポーツビューティUVウエアジェルスプレー。

身体の中と外、両方バランス良い日常を心がけましょう。

そのお手伝いを札幌市西区琴似linksはさせていただいています。ぜひ、お話しを、、、