数日前、ファスティング(断食)しました！！

今回は5ヶ月ぶりでした🙂

辛くないですか？と…聞かれます。

ファスティングは2日間のプチ断食なので、そんなに辛くないんですよ😊✨

ファスティング中は、ファスティングをサポートするドリンクを飲みます。美味しいですよ😋

私は毎回、2日間で2キロ体重が落ちます。

私の場合、ファスティングを3ヶ月に1度 繰り返していたら体重が増える事もなく今まで維持し続けています。

私は元々お腹が弱いので、

腸内環境を整える為にもしています！

ファスティング(断食)はちょっと無理かも…😅💦

。。と言う方には、フェルメイトをお勧め致します。

 

興味のある方は札幌西区琴似LINKSまで😊！